|
|
Petra Abee
Gewichtsconsulent en trainer sportief wandelen
BEWUSTE LEEFSTIJL
Laatste update:
15 augustusi 2010
15 augustusi 2010
Wees niet bang
Je mag opnieuw beginnen
Vastberaden,
Doelgericht,
Of aarzelend op de tast
Houd je aan de regels
Of volg je eigen zinnen
Laat die hand maar los
Of pak er juist één vast
Freek de Jonge
.
Je mag opnieuw beginnen
Vastberaden,
Doelgericht,
Of aarzelend op de tast
Houd je aan de regels
Of volg je eigen zinnen
Laat die hand maar los
Of pak er juist één vast
Freek de Jonge
.
Bewuste leefstijl
Met bewuste leefstijl bedoel ik: kiezen voor wat je doet. Met aandacht eten, met aandacht bewegen en voldoende aandacht besteden aan jezelf. Soms betekent dat ook dat je moet kiezen om bepaalde dingen juist te laten. Daardoor kun je je richten op díe dingen die er écht toe doen. Combineer je die focus met een stevige dosis geduld, dan worden kleine stapjes grote overwinningen.
Jouw overwinningen!
Met bewuste leefstijl bedoel ik: kiezen voor wat je doet. Met aandacht eten, met aandacht bewegen en voldoende aandacht besteden aan jezelf. Soms betekent dat ook dat je moet kiezen om bepaalde dingen juist te laten. Daardoor kun je je richten op díe dingen die er écht toe doen. Combineer je die focus met een stevige dosis geduld, dan worden kleine stapjes grote overwinningen.
Jouw overwinningen!
Hartelijk welkom op de site van Bewuste leefstijl
Vindt u dat u uw leefstijl zou moeten veranderen, maar zinkt de moed u in de schoenen bij de gedachte? Weet u niet hoe te beginnen met bewegen? Ziet u als een berg op tegen het volhouden van een dieet?
Ik kan u helpen een flinke stap in de goede richting te zetten met:
- motiverende gesprekken en emotionele ondersteuning
- voedings- en beweegadviezen op locatie
- stimulerende wandel- en sporttrainingen
voor:
- (groepen) volwassenen met overgewicht
- (groepen) kinderen met overgewicht
- scholen en buurthuizen
- bedrijven
Vindt u dat u uw leefstijl zou moeten veranderen, maar zinkt de moed u in de schoenen bij de gedachte? Weet u niet hoe te beginnen met bewegen? Ziet u als een berg op tegen het volhouden van een dieet?
Ik kan u helpen een flinke stap in de goede richting te zetten met:
- motiverende gesprekken en emotionele ondersteuning
- voedings- en beweegadviezen op locatie
- stimulerende wandel- en sporttrainingen
voor:
- (groepen) volwassenen met overgewicht
- (groepen) kinderen met overgewicht
- scholen en buurthuizen
- bedrijven
Petra Abee
Bewuste leefstijl
Petra Abee
tel. 06-27275190
info@bewusteleefstijl.nl
Petra Abee
tel. 06-27275190
info@bewusteleefstijl.nl
